Беларусь, Минск

Береговая линия со стороны ул. Щётовка

E-mail

rrbyminsk@gmail.com

Телефон

+375 (33) 671 25 25

Наши новости

Новости нашего клуба «River Riders» - наши свежие обновления, новые идеи, актуальная информация, отчеты из походов - всё то самое важное, чем мы хотим поделиться с вами!

Новости

«Фитнес Масленица 2019». Расписание

Постараемся провести все в отведенные сроки:

  • 9.00 — сбор в клубе (ул.Кабушкина 94/2 цокольный этаж)
  • 9.10-9.15 — жеребьевка и раздача стартовых номеров на бег
  • 9.30 — старт забега на 100м
  • 10.00 — старт забега на 2000м
  • 10.40 — подтягивания на турнике
  • 11.00 — жим штанги
  • 11.20 — отжимания от брусьев
  • 11.40 — тяга штанги
  • 13.00-13.25 -переезд в школу №117 (ул.Уборевича 14/2)
  • 13.30 — челночный бег с медболами
  • 13.50 — пресс у шведской стенки
  • 14.10 — прыжки на куб
  • 14.30 — отжимания от пола
  • 14.50 — пресс на турнике
  • 15.10 — берпи
  • 15.30 — вис на турнике
  • 17.00 — награждение победителей и призеров

4-ый ежегодный открытый турнир по ОФП «ФИТНЕС МАСЛЕНИЦА 2019»

Открытый турнир по ОФП «Фитнес масленица 2019» в этом году пройдет 9-го марта(суббота).

Новинками этого года являются новые нормативы(*) и площадка(спортивный зал СШ №117).

Нормативы на это первенство:

  1. Жим штанги — 2`
  2. Тяга штанги — 2`
  3. Пресс (у шведской стенки) — 2`
  4. Отжимания от пола — 2`
  5. Подтягивания на турнике — макс. кол-во раз
  6. Вис на турнике — макс. время
  7. *Берпи — 1`
  8. *Отжимания на брусьях — макс. кол-во раз
  9. Кросс 2км — мин. время
  10. *Челночный бег с переносом медбола — мин. время
  11. Пресс на турнике — 2`
  12. *Запрыгивания на куб — 2`
  13. Бег 100м — мин. время

Заявки на участие принимаются до 23.59 03.03.2019 

Контактный телефон: +375291779819

Конференция. Принятые решения

Во время встречи не обошлось без споров. Одни пришли с попыткой решить наболевшие проблемы, другие — посмотреть и послушать возможные пути решения. Самое важное — определённые решения были приняты:

  1. Появился тренерский совет, в него вошли Казак В.А., Челядинский В.Н. и Головинский Д.С. 
  2. Введение стартового взноса на всех официальных соревнованиях. Сумма и порядок оплаты будут указаны в положениях.
  3. Признание ветеранской подгруппы от 41-го года на официальных соревнованиях.
  4. На юношеском первенстве РБ зачет будет проходить в нескольких возрастных подгруппах по всех категориях.
  5. На Кубке РБ и Чемпионате РБ будет проводится награждение по юношеской подгруппе.

Конференция по развитию гребного слалома

Уважаемые друзья, просьба всех желающих посетить это мероприятие, подтвердить свое желание, прислав заявку и точное количество людей с вашей стороны Головинскому Дмитрию (+375291779819) или Челядинскому Виталию (+375296112433). Заявки на присутствие примаются до 23.00 20.02.2019. Бытует мнение, что не поместимся.

Фитнес масленица 2019

Определены сроки проведения заключительного турнира по ОФП

«Фитнес масленица 2019»:

08-09.03.19

Постараемся вложиться в два тренировочных дня.

Время старта и нормативы будут указаны позже.

 

Результаты заключительного теста перед турниром «Фитес масленица 2019»

 

Вес штанги

Подтягивания Жим 2` Пресс 2` Тяга 2` Висс
Пырха С.

15

10+1 30 61 59

0.39.24

Курбаев В.

15

13 43 83 54

2.11.58

Цалей П.

15

14 50 90 63

1.39.42

Бурак Н.

15

9+1 45 64

0.49.58

Кот А.

18.5

8+1 21 69 26

0.50.14

Акалович Т.

18.5

9+1 39 69 66

1.24.05

Клишевич Е.

12

4+1 75 39 106

0.19.84

Драница Р.

15

56 44 69

0.11.03

Секацкий К.

18.5

5 20 74 54

0.58.25

Курпяк С.

18.5

4+1 47 71 68

1.07.85

Снигирь Д.

24

5 10 80 11

2.06.47

Факеев В.

18.5

13 38 86 46

2.11.47

Хотянович В.

24

18 116 108 121

1.32.43

Коноплев М.

24

11 65 65 111

1.34.66

Гуревич Д.

24

12 56 118

83

1.01.50

Коваленко Д.

24

18 82 93

89

1.39.43

Виринский Н.

24

6 60 86

99

0.53.97

Волков К.

29

20 58 80

56

1.08.16

Нагорный А.

29

9 45 69

57

1.00.14

Семенов Е.

35

23 90 82

122

1.16.48

Фигурин П.

35

21 84 88

121

1.03.97

Виринский В.

35

9 77 50

82

1.01.77

Шпаковский Д.

35 4 104 60

79

0.44.32

Конференция по развитию гребного слалома в Республике Беларусь.

Долгожданная конференция по развитию гребного слалома в Республике Беларусь пройдет 21 февраля на базе РТК»Гелиос» по адресу ул.Народная 35

Начало встречи в 19.00

Приглашается весь тренерский состав страны и все кому есть что сказать, а еще лучше — предложить. Пришло время высказать все то, что кого-либо не устраивало многие годы. Высказаться будет возможность у каждого, чем больше предложений поступит, тем выше шанс позитивного развития спорта в будущем.

Надеемся на адекватное понимание сложившейся ситуации в последние годы.

По вопросам:

+375291779819 Дмитрий Головинский,

+375296112433 Виталий Челядинский

Фитнес масленица 2019

Осталось чуть больше месяца до важнейшего мероприятия в подготовительном периоде у наших спортсменов. Ожидаются изменения в старой программе, появятся новые нормативы. Подробности позже